Секрет истинного счастья

     Как много советов, рецептов этого самого счастья, сколько всего нужно сделать, чтобы стать счастливым.. Если верить статистике поиска  - секрет счастья ищут примерно 4600 раз в месяц. Сколько же у нас несчастных оказывается... Рецепт насколько просто, что сейчас посыпятся упреки, ругательства, что опять бестолковые советы и совсем они не дают счастья, даже напротив, делают нас более ранимыми и, как следствие -  несчастными, но это не так))... Вы просто вдумайтесь и все случится само собой, добрая феечка прилетит, бахнет по голове волшебной палочкой и весь мир засияет от счастья! Шучу конечно же, ничего само собой не происходит, без вашего вмешательства в свою судьбу не обойтись.

     Итак, все наверное слышали о том, что мы видим то, что хотим видеть? Если желаете поспорить по этому поводу - не тратьте попусту время, это факт, неоспоримый. Вся же задача состоит в том, чтоб заставить себя видеть побольше прекрасного. Даже нет, на так, не вздумайте переворачивать мои слова таким образом, чтоб получилось, что я утверждаю, что вообще все, что мы видим - прекрасно! Далеко не все и не всегда - это естественно, НО, нужно научиться радоваться вещам, на которые вы раньше не обращали внимания - чистое синее небо, распустившиеся цветы, порхающих птичек, янтарные блики чая в кружке, чью-то улыбку, детский смех... Это  - вокруг нас, мы живем во всем этом и скрыть счастье от себя можете только вы сами, закрывшись наглухо в своем царстве рухнувших надежд и вечного мрака. Вот так вот. Для кого-то это покажется непосильным трудом, радоваться таким мелочам, чушь полная, скажете вы, чай как чай, как всегда, как у всех, небо как небо, что в нем прекрасного, птицы раздражают, гадят где-попало, что в этом особенного, чему тут радоваться?! Несчастные люди, те кого могут порадовать лишь  деньги, блага цивилизации или чьи-то неудачи. В их черствых и циничных сердцах не остается места для простого человеческого счастья... Не относите себя к их числу, откройтесь миру, и он наполнит вас до краев.

     Достаточно посмотреть, как радуется ребенок, его сознание еще не замутнено взрослыми проблемами. Сохраните в себе детское восприятие мира, не дайте загрубеть этим ощущениям, прислушивайтесь к сердцу, оно подскажет и даст вам все необходимое для счастья! Оградите себя от людей, которые постоянно ноют, что они несчастны, требуют жалости и сострадания, им это надо, а вам? Общайтесь с людьми, которые заряжают вас позитивной энергией, радуют и радуются сами, вы же хотите счастья?! Очень важно окружать себя предметами которые радуют и приносят удовольствие. Дарите и получайте в ответ еще больше))

     Будьте счастливы! Этот метод действительно работает, проверено и доказано мной.  
     

Травяной чай

О вкусном и полезном чае мы уже говорили. Плюс ко всему он еще и красивый!

Бережно разложен по мешочкам, и уже пару месяцев дарит свое тепло и аромат))) Главное, чтоб до зимы хватило...

Фотографии Никобенко Татьяны.

Волшебная сила трав

Я наверное уже говорила, что не равнодушна к травам, которые не только замечательно благоухают, но и благотворно влияют на здоровье. На этот раз в поле моего внимания попали чабрец, шалфей, мелисса, мята и ромашки)... Неплохо для первого раза! Сейчас любуюсь всем этим, разложенным на полкомнаты для просушки... Потом сошью ситцевые мешочки, в которых каждый вид трав и будет храниться для зимних чаепитий или просто - наполнять жилье неповторимым ароматом.

чабрец

Чабрец - это своеобразная приправа, хорош к рыбе и жирным блюдам. Очень полезен мужчинам. поскольку в чабреце содержится цинк, который влияет на половую функцию. И плюс ко всему - отличный  тонизирующий чай!

Очень полезно содержать чабрец в спальне, можно в виде небольшой подушечки, в изголовье. Летучие вещества содержатся в эфирном масле, обладают антисептическим действием, благодаря которому уничтожаются болезнетворные микробы, а сон становится гораздо здоровее. 

мелисса

Мелисса - ее листья богаты эфирными маслами, обладающими лимонным запахом. Благодаря этому качеству ее относят к ряду пряно-вкусовых. Обладает успокаивающим действием, возбуждает аппетит, оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему. Незаменимая ароматная приправа для блюд из мяса, овощей, рыбы, для супов, компотов и множества других вкусностей.  Свежие листья можно добавить в салат, это не только усилит вкусовые качества, но и принесет гораздо больше пользы.  И конечно же - неповторимый ароматный чай, который  в употреблении с сушенными листьями мяты создают необыкновенную гармонию вкуса.

мята

Мята перечная - о лекарственных свойствах этого растения можно говорить часами!  Это прекрасное средство против дерматитов и воспаления кожи, устраняет чувство страха и гнева, устраняет умственную усталость, восстанавливает силы, повышает взаимопонимание между близкими людьми и это далеко  не все, на что способно это чудное растение. Ароматическое масло из мяты - прекрасное средство против комаров - достаточно пары капель на уголки подушки. При головокружении и тошноте - несколько капель на платок, и поднести к лицу. Как я уже писала, чай из мяты с мелиссой - обязательно стоит попробовать)))

ромашка аптечная

Ромашка аптечная - еще одна палочка-выручалочка! Засушенные соцветия этого растения способны справляться с воспалительными процессами как кожи, так и внутренних органов. Обладает антисептическими, болеутоляющими и, как я уже говорила - противовоспалительными свойствами. При простуде и гриппе рекомендуется вдыхать пары заваренной кипятком ромашки, и полоскать горло, помогает, проверенно мной! В идеале для полосканий смешивать соцветия ромашки с календулой. Чай из ромашки ежедневно очень хорош для профилактических целей, маленьким деткам - от коликов в животике. Более подробно о свойствах и пользе можно прочитать в специализированных статьях. 

Шалфей луговой - у него тоже множество лекарственных свойств от разных недугов, но мне он нужен исключительно для наполнения ароматического мешочка, так как запах он источает чарующий!! Это на любителя, конечно, но я просто обожаю ароматы степных трав)

Сейчас он в банке с водой, но через пару дней подсохнет, и не останется ничего другого, как измельчить и наполнить мешочек, который постоянно будет напоминать мне об июньских лугах и этом море колышущихся трав, в котором хочется утонуть... 

Кое-что о пользе специй

    А я никогда и не задумывалась, что специи не только улучшают вкус пищи, но и являются очень полезными. Изучая литературу о противопаразитарных свойствах многих растений удивляюсь  - люди этим пользовались с древних времен, а наше поколение многого уже не знает, медицинская индустрия поглотила нас с головой.
Итак, сегодня посвятим минутку красному перцу и гвоздике:

     Красный перец - сжигает шлаки в толстом кишечнике, очищает и согревает кровь, уничтожает вредителей. И достаточно одного грамма на блюдо.
     Исследования показали, что употребление перца может помочь снизить артериальное давление и даже защитить организм от некоторых форм рака. Очищает и укрепляет стенки сосудов, за счет чего они становятся более эластичными и лучше приспосабливаются к колебаниям давления.  В нем содержится много витаминов и минералов, которые так необходимы нам каждый день!.
     Красный перец стимулирует секрецию, которая помогает в чистке носа от слизи и в борьбе с заложенностью носа.
     Но как и во всем, необходимо чувствовать меру, любое лекарство, даже при незначительной передозировке может превратиться в яд. Так что, наслаждаемся любимыми острыми блюдами, и  укрепляем организм!.

   Гвоздика.  Эта специя обладает свойствами антиоксиданта, а значит - помогает организму бороться со свободными радикалами, продлевая тем самым жизнь тех, кто употребляет пищу с приправой.  Антиоксиданты есть и в других специях, но фенольные соединения в гвоздике наиболее полезны. Эта специя подавляет в организме процесс окисления липидов, а ведь именно этот процесс понижает питательную ценность пищи. Добавление ее в пищу - это отличный способ укрепить иммунитет как здоровым людям, так и тем, кто имеет хронические заболевания. 

Согреваем душу и тело

   До конца зимы осталось 2 дня,  но ощущение такое, что она не закончится никогда. Единственное, что меня сейчас спасает - это любимый старенький плед и кружка горячего чая.
   Любовь к кофе у меня как-то не сложилась, возможно сказываются студенческие годы, когда этот напиток употреблялся по три раза в день -  на завтрак, обед и ужин... Организм сказал - хватит! Кофеманом стать пока не удалось...

   По-этому объектом моих новых страстей стал чай.  Покупать готовый состав для заваривания ароматного и полезного напитка это , конечно, хорошо, но это не наш метод! Гораздо интереснее, откопав парочку экзотических рецептов, и умудрившись все это потом найти на рынке, приготовить чай самостоятельно. Душу больше согревает. Пока моим фаворитом остается имбирный чай. Это - божественный напиток!Кто пробовал, думаю, согласится.
   Ведическая кулинария гласит, что приготовленные блюда и напитки должны в первую очередь радовать глаз, потом нос, и только потом язык.
Рецептов очень много, делюсь своим, на 2 чашки:
берем чайник-заварник,
несколько тоненьких долек имбиря,
4 зернышка кардамона,
2 соцветия гвоздики,
выдавливаем треть лимона,
это все заливаем кипятком и оставляем на 15-20 минут.
Разливаем по чашкам, по вкусу мед или сахар и несколько долек лимона или лайма. Если за окном жара, на помощь придет холодный чай со льдом и парой листиков мяты - прекрасно тонизирует. Приятного всем чаепития))))
   

Лаванда

     Итак, Лава́нда (лат. Lavandula) — род растений семейства яснотковых (Lamiaceae или Labiatae). Включает примерно 25-30 видов. Произрастает на Канарских островах, в северной и восточной Африке, на юге Европы, в Аравии и в Индии. Культурные формы выращиваются в садах во всём мире.
Лаванда – удивительное растение. Оно прославилось своим сильным и стойким запахом. Но запах не самое главное достоинство лаванды.

     Её свежие соцветия содержат 0,8-1,5% эфирного масла, а также сложные эфиры с уксусной, валериановой, масляной, капроновой кислотами (30-60%). Препараты лаванды обладают бактерицидным, желчегонным, спазмолитическим, ветрогонным, успокаивающим свойствами, а ещё они улучшают пищеварение.

     Лаванда является растительным транквилизатором. Особенно полезна она для людей, страдающих пониженным артериальным давлением. Благодаря свойству устранять спазмы мускулатуры дыхательных путей, лаванда оказывает терапевтическое действие при астме и бронхите.
     В народной медицине это растение применяют в виде настоя: 3 чайных ложки измельченных листьев лаванды заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 10 минут, остужают и процеживают. Принимают равными частями в течение дня.
     Лаванда – одно из лучших растительных средств для лечения кожных заболеваний (угри, экземы). Ее масло широко применяют для лечения гнойных ран, ожогов, порезов, а также для улучшения запаха других лекарственных форм.
     Эфирное масло лаванды, настоянное на спирте, рекомендуется для растираний при ревматизме и невралгиях. Ванны с добавлением лаванды обладают успокаивающим свойством. Главное не переусердствовать, 2-6 капель вполне достаточно. Так же масло помогает при мигрени, воспалении среднего уха, в виде втираний, как болеутоляющее при головной боли.

При перевозбуждении и бессоннице тоже поможет лаванда, наполните сухими цветками тряпочные мешочки и положите возле подушки.


источник -  http://ummahweb.net/?p=2891